つちはら整形外科クリニック｜港南台 本郷台 大船 上大岡｜横浜市栄区

以下日程にて講演会を開催いたします。
日時：3月2日（土）14:00～17:00
場所：当クリニック
会費：1名 3000円（小学生1名＋保護者1名でも同額）　※定員30名
申し込みは受付まで（電話、メール）

日本のトップ指導者をお招きして、講演会を開催いたします。
今回は、肩の障害について（特に水泳肩）予防法を講義・実技を交えて行います。
ディスカッションでは、みなさまからの質問も受け、いろいろな方向からパフォーマンスを上げる方法を話し合いします。競技選手だけでなく、親御さん、シニアスイマーの方にも、また水泳に限らず肩の障害を起こしやすい競技の方にもおすすめです。ぜひご参加ください。

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3月27日（水曜日）は休診とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

なかなかとれない肩こり・腰痛、腱鞘炎、筋肉痛などの痛み
スポーツによる外傷に一度試してみませんか。
価格：1部位　20分　2000円　予約制
担当：堀田　直哉
実施日：12月より、毎週火曜日　午後

価格：1単位（20分）　2000円（税込み）　※予約制です
担当：松田・宮崎トレーナー
実施日：毎日実施しております。お気軽にご予約ください。

つちはら整形外科クリニック　オリジナルスイーツ　第2弾。
大好評の骨粗鬆症治療スイーツ"骨そ・マフィン”に続いて“筋肉・Bar”の登場です。
骨も筋も強くなければ、健康的な生活はおくれないですよね！
筋力アップの助けに是非“筋肉・Bar”をお試しください。
お問い合わせは医師、看護師へ。

股関節の痛み、人工関節についてなど詳しく診察させていただきます。
人工関節専門病院の医師による診察です。

月4回、金曜午前2回、土曜日2回に行っております。詳細はお問い合わせください。
予約も承ります。

都合により曜日や時間が変更することがございます。
股関節専門外来で日時をご確認ください。

麻酔科専門医によるペイン（痛み）外来を行っています。
なかなかとれない痛みに対して、ご検討ください。

月2回行っております。詳細はお問い合わせください。
予約も承りますので、どうぞお気軽にご相談ください。

股関節の痛み、人工関節についてなど詳しく診察させていただきます。
人工関節専門病院の医師による診察です。

月2回、金曜午前、土曜日に行っております。詳細はお問い合わせください。
予約も承ります。

【診察日】
10月：10日(火)午前、13日(金)午前、24日(火)午後、27日（金）午前
11月：4日（土）、11日（土）、24日（金）午前

パワープレート　等、リハビリ機器を増設しました。
筋力強化、骨量の増加、ストレッチングのために是非お試しください！

症状に応じたメニューを作成し、個別トレーニングをいたします！
(加圧トレーニング、マシントレーニング、ストレッチや自宅でできる自主トレの指導)

1）加圧トレーニング
血流制限をして行うトレーニング。関節への負担が少なく、短時間で行えます。

加圧トレーニングの効果
1.筋力アップ
2.骨折、捻挫や肉離れの早期回復
3.血行促進や動脈硬化の予防
4.アンチエイジング
5.ダイエット、ボディーメイキング

2）保険でできない運動リハビリ、運動リハビリ終了後の継続トレーニング
1.ジュニア、マスターズの方のケガ予防、コンディショニングトレーニング
2.変形性膝関節症、変形性股関節症、脊柱管狭窄症に対する筋力アップ　

担当：松田健太トレーナー
予約制：1単位15分 1,500円(1～4単位)
火曜日午後、土曜日

つちはら整形外科オリジナル骨粗鬆症治療スイーツ
“骨そマフィン”を作製しました！
骨粗鬆症治療の食事でも「おいしく」「低カロリー」でお召し上がり頂けます。
お問い合わせは医師、看護師へ。

慢性的な腰痛や膝痛に対する筋力強化、肩こりなどの筋緊張疾患はもちろん、骨粗鬆症やロコモティブシンドロームの予防・改善などにも効果的です。
是非お試しください。

4月より診療報酬の改定と、当院の施設基準の変更をいたしましたので、ご注意下さい。
»詳細はこちら

平成27年10月5日（月）つちはら整形外科クリニックを開院いたしました。
どうぞよろしくお願い申し上げます。