パーソナルトレーニング

医師とトレーナーがタッグを組む。あなた専用の「動けるカラダ」づくり

あなたのお悩み、運動で解決しませんか？

  • 運動をすすめられたが、何をすればいいの？
  • 一人では続かないし、やり方も不安…
  • このまま歩けなくなるのはイヤ！
  • 自宅でできる簡単な運動を知りたい
  • ケガのリハビリを、ちゃんとやりたい
  • 競技力を上げたい。自分をもっと高めたい

パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！

  • 姿勢・筋力・柔軟性をバランスよく鍛えたい
  • 高齢者のロコモ・転倒予防
  • 慢性的な腰痛・膝痛を改善したい
  • 自分専用の運動メニューで、効率的に動けるカラダを作りたい

整形外科ならではの安心サポート

パーソナルトレーニングのご案内
  • 医師による医学的チェック
  • カラダの状態や目的に合わせた完全オリジナルメニュー
  • 専任トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導
担当トレーナー：齋藤　千葉