パーソナルトレーニング｜つちはら整形外科クリニック｜港南台 本郷台 大船 上大岡｜横浜市栄区

あなたのお悩み、運動で解決しませんか？

• 運動をすすめられたが、何をすればいいの？
• 一人では続かないし、やり方も不安…
• このまま歩けなくなるのはイヤ！
• 自宅でできる簡単な運動を知りたい
• ケガのリハビリを、ちゃんとやりたい
• 競技力を上げたい。自分をもっと高めたい

パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！

• 姿勢・筋力・柔軟性をバランスよく鍛えたい
• 高齢者のロコモ・転倒予防
• 慢性的な腰痛・膝痛を改善したい
• 自分専用の運動メニューで、効率的に動けるカラダを作りたい

整形外科ならではの安心サポート

• 医師による医学的チェック
• カラダの状態や目的に合わせた完全オリジナルメニュー
• 専任トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導