パワープレート
パワープレートは、3次元振動を起こすプレートにより、トレーニング・ストレッチ・マッサージ・リラクゼーションの全てを1台で行うことが可能なトレーニングマシンです。
短時間でも効果的なトレーニングを行うことができ、慢性的な腰痛や膝痛に対する筋力強化、肩こりなどの筋緊張疾患はもちろん、骨粗鬆症やロコモティブシンドロームの予防・改善などにも効果を発揮します。また、ご高齢の方でも安全に行うことができるため、多くの患者さんにご利用頂いております。
パワープレートの使用方法は多岐にわたりますが、一般的にはプレートの上に乗り振動を感じながら立ち続けるという易しいものです。強度や刺激はその方の状態によって変えることができるため、運動経験がなくリハビリテーションが心配という方でも、医師・スタッフが適切な設定でご案内致しますので、どなたにも安心してご利用頂けます。